Lust auf Lust – Wege zu einer erfüllten Sexualität

So beglückend das Liebesleben ist, bei Potenzstörungen, Depressionen oder Schmerzen herrscht oft Flaute im Bett. Was die Libido neu stärkt.

Eine erfüllte Sexualität ist wichtig. Die intime Nähe zweier Menschen ist wohl das Schönste, was man gemeinsam erleben kann. Und Sex ist keine Frage des Alters – Erotik, Sinnlichkeit, Lust und Leidenschaft bleiben in allen Altersstufen wichtig. Dabei steht die Sehnsucht nach sexueller Befriedigung im Mittelpunkt und der Wunsch, mit dem Partner, der Partnerin einen Orgasmus zu erleben.

Sprechen Sie offen über Probleme

Doch ob Alt oder Jung, frisch verliebt oder schon lange verheiratet – immer mal wieder im Leben gibt es auch Phasen, in denen unser Liebesglück getrübt ist. Und das kann viele Gründe haben: mangelnde Lust eines oder beider Partner, Schmerzen beim Sex bei ihr oder Potenzprobleme bei ihm. Aber auch Schwierigkeiten, über Wünsche, Fantasien und Bedürfnisse offen zu sprechen. Glücklicherweise reden die meisten Paare heute über solche Probleme und suchen gemeinsam nach Lösungen. Paare, die diese Schwierigkeiten mutig ansprechen und gemeinsam bewältigen, können aus Krisen gestärkt und mit neuen Ideen hervorgehen. Doch selbstverständlich ist das nicht. Zu den häufigsten Störungen beim Sex zählen gesundheitliche Probleme wie beispielsweise eine Blasenentzündung bei der Frau. Veränderungen im Hormonhaushalt führen mit zunehmendem Alter häufig dazu, dass die Schleimhaut in der Scheide trockener wird. Bei Männern kommt es zu Ejakulations- oder Potenzproblemen wie vorzeitigem Samenerguss oder Schwierigkeiten, überhaupt zum Orgasmus zu kommen. Überdies können hinter sexuellen Störungen komplexere körperliche Ursachen stecken, etwa diabetesbedingte Gefäß- und Nervenschäden, Bluthochdruck, Operationen. Auch Inkontinenz oder Erkrankungen der Prostata können den Spaß verderben. Manchmal stecken auch Nebenwirkungen bestimmter Medikamente dahinter. All das kann die Lust trüben, aber in der Regel ärztlich abgeklärt und behandelt werden. Zögern Sie deshalb nicht, solche Probleme in der Sprechstunde zu thematisieren.