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Was soll ich am besten essen?
Ernährungstrends

Jeder verfolgt eine andere Strategie, um sich gesund zu ernähren. Der eine schwört auf Paleo, der Nächste auf die Nordic Diet, wieder andere verzichten auf tierische Produkte, Kohlenhydrate oder Zusatzstoffe. Was bedeutet das im Einzelnen? Fünf aktuelle Kostformen im Überblick.

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